Nos 80 √©cotips ūüĆć

Nous y voil√†! J’ai enfin boucl√© cet article qui me tenait beaucoup √† coeur. J’ai re√ßu plein d’id√©es de votre part et e vous en remercie!! L’article va √™tre tr√®s long, mais il regorge de petites id√©es, pour les d√©butants et pour les experts!

En parlant de d√©butant et d’expert, je voulais d’abord vous dire qu’il ne faut SURTOUT pas que cet article sonne comme une « le√ßon » de ma part: sachez que sur les 80 astuces list√©es plus bas, je n’en ai mis que 33 en place. Je reviens de tr√®s loin, il y a trois ans je disais « oh qu’est ce qu’ils sont gonflants ces √©colos! », eh oui… Je suis profond√©ment convaincue qu’il faudrait que j’applique les 80, mais changer demande du temps, un petit investissement (pas pour tout!!) et je suis d√©j√† assez fi√®re du chemin que j’ai parcouru. Je pense qu’on a tous plus ou moins grandi avec une mani√®re de consommer qui n’√©tait pas forc√©ment juste, et il faut prendre le temps de se d√©tacher de certaines habitudes. √ätre fier des petits progr√®s que l’on fait, ne pas se comparer aux voisins… Enfin bref, je clos ce petit message de tol√©rance un peu niais mais je pense que vous avez l’id√©e principale? Bon je vous la remet en clair: chacun son rythme !

Sinon, je voulais aussi dire √† quel point je suis √©merveill√©e de voir comme c’est beau de se d√©barrasser de ces habitudes de consommation excessive. Beau au sens esth√©tique du terme. C’est tellement plus joli un placard rempli de pots en verre, c’est tellement plus pure une cuisine ou une salle de bain avec 0 plastique, que des mat√©riaux nobles comme le bois, le verre… Quand j’aurai ma propre maison, j’esp√®re que je pourrai la rendre belle par son minimalisme.

Et enfin un dernier point avant d’attaquer: non, √™tre √©colo ce n’est pas pour les riches. Au contraire en fait. Vous verrez que quasiment toutes les astuces list√©s plus bas vont √† plus ou moins court terme vous faire √©conomiser de l’argent. Eh oui, l’id√©e est de consommer moins mais mieux. De conserver et de r√©utiliser au lieu de jeter et de racheter ! C’est donc pour tous les budgets, youpi !

Allez c’est parti!

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Dans la cuisine

1. Pour remplacer les √©ponges jetables en plastiques: opter pour la fabrication d’un tawashi (une √©ponge faite maison √† partir de tissus de r√©cup√©ration: apprenez √† en fabriquer gr√Ęce √† cette vid√©o) o√Ļ une brosse √† vaisselle (comme celle-ci que je trouve tr√®s jolie! )

2. Changer la mani√®re de boire le sempiternel caf√©: au lieu d’utiliser les fameuses capsules de caf√©, hyper polluantes car tr√®s mal recycl√©es, passer √† une¬†cafeti√®re italienne ¬†(ou alors aux capsules rechargeables). L’option cafeti√®re √† l’italienne est bien plus √©conomique, et on peut r√©utiliser le marc de caf√© r√©colt√© de plein de mani√®res diff√©rentes: vaisselle, entretien des meubles, pour chasser les odeurs et… les chats! Oui oui, tout est d√©taill√©¬†par ici!

3. Remplacer les rouleaux de papier alu, papier cuisson et film alimentaire. Pour cela rien de plus simple: opter pour des¬†plaques de four Tefal¬†ou penser tout simplement √† beurrer et fariner les moules √† g√Ęteaux. Pour le papier alu et le film alimentaire, vous pouvez les¬†remplacer par des assiettes retourn√©es ou par des beeswax¬†qui sont des tissu imbib√©s de cire d’abeille, parfaits pour la conservation des aliments. Je n’ai pas trouv√© de shop fran√ßais o√Ļ les acheter, si vous avez des adresses n’h√©sitez pas ! Vous pouvez aussi les¬†fabriquer vous-m√™me.

4. Arr√™ter d’acheter de l’eau en bouteilles. √áa c’est vraiment le plus gros scandale: on a la chance d’avoir de l’eau potable qui sort du robinet (ce n’est pas le cas de tout le monde!) et on pr√©f√®re aller acheter de l’eau en bouteilles: moins pratique, plus cher, moins √©colo, plus lourd… Abandonnez les bouteilles en plastique! L’eau du robinet est bien plus contr√īl√©e que l’eau en bouteilles, qui reste √† stagner dans des entrep√īts. En plus, boire tout le temps la m√™me eau en bouteilles et d√©conseill√© car on ne varie pas assez les min√©raux qu’on absorbe. Si vous n’aimez pas l’eau de votre robinet, vous pouvez la filtrer en mettant dans une carafe des sticks de charbon actifs purificateur.¬†¬†En revanche, pour les biberons des b√©b√©s c’est diff√©rent et je ne suis ni p√©diatre ni sage-femme (ni maman d’ailleurs) donc je ne m’aventurerai pas √† dire quelle eau il faut donner √† vos b√©b√©s!!

5. Supprimer le sopalin et les serviettes en papier. Le sopalin fait partie de ces objets qu’on nous a vendus comme indispensables alors qu’il n’en est rien. Il suffit d’avoir un bon stocks de chiffons ou alors acheter des lingettes microfibres (il y en a chez Hema). Pour les serviettes, optez pour des serviettes en tissu: c’est tellement plus joli en plus !

6. Pareil pour la vaisselle jetable. Utiliser au maximum la vaisselle habituelle. Si ce n’est pas possible, opter pour des assiettes et des verres en carton et des couverts en bambou¬†qui sont recyclables.

7. Eplucher le moins possible les l√©gumes: par exemple les carottes, les pommes de terre, les courgettes, les aubergines… Tous ces l√©gumes n’ont pas forc√©ment besoin d’√™tre √©pluch√©s. Il suffit de bien les rincer ou de les laver en les frottant avec de l’eau et du bicarbonate. Il existe des¬†brosses pour les l√©gumes. En revanche, ne pas √©plucher implique d’acheter des fruits et l√©gumes bio car les pesticides se logent dans la peau!

8. Pour les oranges qui sont, soyons honnêtes, difficiles à manger avec la peau, vous confire leurs écorces si elles sont bio.

9. R√©duire la consommation de viande. La viande n’est pas un besoin: on peut trouver des prot√©ines dans beaucoup d’autres aliments (oeufs, fromages, l√©gumineuses du type lentilles ou soja, la spiruline, les ol√©agineux (noix, noisettes…), les graines (lin ou courge…). Alors, je suis d’accord avec vous, la viande on adore √ßa, il ne s’agit pas de se priver d√©finitivement!! Mais justement, comme on aime √ßa, autant en manger de la vraie, de la bonne non? Mon conseil: au lieu d’acheter des steaks surgel√©s ou du poulet aux hormones, pr√©voir une fois par semaine (ou moins!) une bonne viande bien fran√ßaise et bien √©lev√©e (pas en batterie quoi) que l’on ach√®te chez le boucher. Meilleur pour la sant√©, pour le go√Ľt et plus respectueux pour les animaux.

10. Faire des recettes de r√©cup√©ration avec des √©pluchures (chips d’√©pluchures de pommes de terre par exemple), les fanes etc. Dans ce livre vous trouverez un tas d’astuces pour les r√©utiliser !

Dans la salle de bain et hygiène corporelle

 

11. Passer aux cotons r√©utilisables: vous pouvez en trouver partout maintenant, chez Hema ou chez des petites cr√©atrices fran√ßaises comme l’e-shop de Malou et ses loups¬†(d’ailleurs je vous invite √† suivre son compte Instagram qui est vraiment super chouette). On reparlera du fait d’acheter fran√ßais plus tard…

12. Supprimer les cotons tiges. √áa vous parait inenvisageable? Eh bien figurez vous que j’√©tais une inconditionnelle du coton-tige avant « c’est tellement agr√©aaable!! »¬†et finalement je m’en passe tr√®s bien. Il suffit de se laver les oreilles avec un peu d’eau et de savon dans la douche, et √©ventuellement de s’acheter un oriculi qui est un coton tige en bambou r√©utilisable. Si l’id√©e vous rebute absolument et que vous avez un compost vous pouvez passer aux cotons tiges compostables.

13. Changer votre brosse √† dent en plastique pour une brosse √† dent en bambou biod√©gradable ou brosse √† dents √† t√™te rechargeable¬†sur laquelle on ne change que la t√™te. La deuxi√®me option est √† privil√©gier: les objets en bambou viennent de loin, et la brosse √† dent rechargeable est utilisable √† l’infini!

14. Raisonner sa consommation de gel douche et de shampoing car ils sont g√©n√©rateurs d’emballages plastiques et contiennent beaucoup de produits chimiques. Il suffit de s’acheter un bon savon de Marseille pour le corps par exemple, ou des savons plus travaill√©s si vous avez une peau √† besoin particuliers (regardez celui-l√† comme il est joli). pour le shampoing il existe des shampoings solides. Vous pouvez aussi acheter vos savons et shampoing dans les magasins en vrac pr√®s de chez vous.

15. Pour √©conomiser l’eau dans les toilettes mettre une bouteille d’eau remplie (pour qu’elle reste au fond) dans le r√©servoir de la chasse d’eau. Ainsi vous diminuez la capacit√© de votre chasse d’eau, et vous utilisez moins d’eau!

16. Question hygi√®ne f√©minine, privil√©gier la cup, les serviettes hygi√©niques en tissu pour les plus aguerries ou encore les tampons et serviettes biod√©gradables comme ceux de la marque JHO¬†en coton bio non blanchi dont m√™me les emballages sont biod√©gradables (issu de mat√©riaux enti√®rement v√©g√©taux). Ces trois solutions ont, en plus de leur aspect √©cologique, l’int√©r√™t non n√©gligeable de ne pas vous intoxiquer avec des produits chimiques blanchissants et des parfums de synth√®se comme les marques habituelles… Oui oui, m√™me les plus grandes marques sont nocives pour la sant√©.

17. Réduire le temps de la douche: trois minutes top chrono!

18. Passer aux cosm√©tiques naturelles. Ici une recette de beurre corporel maison! Pour le d√©maquillant vous pouvez tout simplement utiliser des huiles v√©g√©tales (moi j’utilise l’huile de noisette mais vous pouvez choisir votre huile en fonction de votre type de peau¬†¬†dans cet article. Vous pouvez remplacer le d√©odorant¬†tr√®s simplement par du bicarbonate de soude appliqu√© sur les aisselles l√©g√®rement humidifi√©s. Le bicarbonate de soude est un produit naturel, tr√®s sain et pas du tout abrasif: il absorbe les odeurs et l’humidit√© !

19. Sinon vous pouvez aussi acheter des cosmétiques en privilégiant le bio et non testé sur les animaux (Logona, Lavera, The Body Shop ou encore Avril)

20. Faire pipi dans la douche… Il y a les pour et les contre, mais on ne peut pas nier que √ßa fait des √©conomies de chasse d’eau !

21. Acheter un vrai rasoir de sureté  dont on ne change que les lames. Celui que je vous ai mis en lien est très joli, unisexe et il suffit de changer les lames quand elles sont usées.

22. Remplacer mouchoirs en papier par des mouchoirs en tissu. Il suffit de les laver en machine puis de les faire bouillir ou de les repasser pour supprimer les microbes !

23. Mettre une bassine dans le bac √† douche pour r√©cup√©rer l’eau, eau qui sera r√©utilis√©e pour verser dans les toilettes et √©conomiser une chasse d’eau.

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Pour l’entretien m√©nager

 

Une des plus grandes r√©v√©lations que j’ai ces derniers temps concerne les produits m√©nagers… J’ai lu quelque part que notre int√©rieur est encore plus pollu√© que l’ext√©rieur, la faute √† tous les produits chimiques et parfums de synth√®se que l’on trouve dans les produits d’entretien industriels. En plus ces produits sont tellement chers ! Revenir aux produits qu’utilisaient nos grands m√®res est √©cologique (pas de produits chimiques d√©vers√©s dans la nature), √©conomique (beaucoup moins chers √† l’achat) et bon pour la sant√© (plus d’inhalations de vapeurs).

24. Le vinaigre blanc. Moins d’un euro la bouteille d’un litre, et une infinit√© d’utilisations ! Pour¬†d√©boucher les canalisations avec du bicarbonate de soude et de l’eau tr√®s chaude, pour d√©tartrer une bouilloire, pour remplacer l’assouplissant du linge… C’est un produit magique que vous trouverez dans tous les supermarch√©s. Dans cet article vous trouverez comment vous simplifier la vie avec le vinaigre blanc. Seul hic, l’odeur assez forte qui ne plait pas √† tout le monde. Pur y rem√©dier, vous pouvez le faire mariner pendant 5 jours avec des √©corces d’agrumes, ou y ajouter quelques gouttes de jus de citron.

25. Le savon noir¬†est aussi un super produit naturel : pour laver les sols, enlever les t√Ęches de graisse sur les v√™tements, d√©graisser la vaisselle, faire briller l’argenterie, nettoyer votre voiture, nettoyer les animaux domestiques… 16 astuces pour utiliser le savon noir dans cet article.

26. Le citron¬†nettoie la douche, le four, les traces de transpiration, enl√®ve les odeurs, rafra√ģchit les cuirs… 17 astuces pour utiliser le citron ici.

27. Le savon de Marseille permet de faire sa vaisselle, nettoyer un matelas, supprimer les t√Ęches en frottant le tissu avec le savon avant passage en machine (bye bye le d√©tachant chimique)¬†faire sa¬†lessive maison¬†(tr√®s simplement, avec 4 ingr√©dients et une casserole) et bien plus encore

 

Dans la conduite de tous les jours

28. Tr√®s simple: un de mes premiers gestes a √©t√© d’acheter une gourde pour ne plus utiliser de bouteilles en plastique. J’ai achet√© une Chilly’s Bottle¬†qui est tr√®s chouette parce qu’elle est rose et parce qu’elle fait √† la fois gourde et thermos. Cet hiver je bois mon th√© dedans et cet √©t√© je boirai mon eau glac√©e! Vous avez aussi celle-ci qui lutte pour le bien-√™tre des oc√©ans, celle ci (fabriqu√©e en France, +1 !) ou celle ci pour les petits budgets.

29. Refuser les couverts en plastiques (et avoir des couverts r√©utilisables sur soi), les pailles, les bouchons de gobelets de fastfood : le refus ce n’est pas ce qu’il y a de plus simple… On se fait regarder comme un extraterrestre, mais c’est pour le bien de la plan√®te !

30. Si vous en avez la possibilit√©, prenez un compost (sachez que si le but est d’en faire un engrais pour le potager, il ne faut pas y mettre de viande). Si vous n’avez pas de jardin il existe des composts collectifs pour les immeubles !

31. Faire attention au tri. C’est pourtant la petite action la plus simple, celle qu’on nous communique depuis toujours, trier nos d√©chets!¬† Aujourd’hui √† Paris TOUS les emballages se jettent dans la poubelle jaune (m√™me les pots de yaourt, les emballages de jambon, les cannettes en alu…) Normalement cette r√®gle sera g√©n√©ralis√©e √† toute la France d’ici peu, en attendant procurez vous un guide de tri de votre ville et tout sera plus simple. Voici les guides pour Paris, Lyon, Clermont-Ferrand, Lille, Bordeaux¬†(j’ai pris les villes les plus repr√©sent√©es dans ma communaut√© Instagram, n’y voyez pas de tri s√©lectif de ma part…)

32. Avoir une serviette en tissu avec soi quand on va déjeuner ou diner dehors: cela permet de refuser les serviettes en papier.

33. Mettre une √©tiquette stop pub sur la boite aux lettres pour √©viter d’√™tre envahi de pubs papier que personne ne lit… Dans mon quartier ils ne respectent pas cette √©tiquette (malgr√© le fait qu’elle soit grosse et rouge) et je me retrouve tout le temps avec des montagnes de pub et √ßa m’√©n√®√®√®√®√®√®rve! Si quelqu’un a une solution je prends!

34. Remplacer les papiers cadeau par des emballages tissu : c’est la technique Furoshiki. C’est tr√®s joli en plus !

35. Penser √† louer ou se faire pr√™ter plut√īt qu’acheter quand il s’agit d’objets qu’on utilise peu (d√©guisements, outils…): √©conomique, √©cologique et en plus c’est un gain de place.

36. Attendre que les appareils √©lectroniques rendent l’√Ęme avant de les changer: fabriquer des appareils √©lectroniques est tr√®s polluant parce que cela n√©cessite des extractions de mati√®res premi√®res compliqu√©es.

37. Avoir ses propres abeilles si vous avez un jardin, de l’espace, du temps…

38. Investir dans des panneaux photo-volta√Įques si vous avez une maison. Un investissement important mais tr√®s rentable sur le long terme.

39. Se d√©sinscrire des newsletters nulles et vider sa boite mail : les serveurs d√©pensent √©norm√©ment d’√©nergie √† stocker vos mails !

40. Changer de moteur de recherche Internet. Sans parler de l’exploitation des donn√©es, Google n’est clairement pas une solution √©cologique…¬† A la place vous pouvez choisir choisir un moteur de recherche plus √©thique. Il y en a de tr√®s chouettes comme Ecosia (qui utilise les b√©n√©fices de votre recherche Internet pour planter un arbre) ou encore¬†Lilo, qui √† chacune de vos recherches vous fait cr√©dit d’une goutte d’eau (une goutte d’eau = 50% des revenus publicitaires li√©s √† votre recherche). Vous pouvez ensuite reverser vos gouttes d’eau au projet social de votre choix. C’est tr√®s simple √† utiliser, sur l’ordinateur comme sur le t√©l√©phone. Et √ßa fonctionne VRAIMENT aussi bien que Google!

41. Limiter le nombre de vos recherches sur Internet: une simple recherche sur Internet consomme beaucoup d’√©nergie ! Mais comment faire? Il suffit de mettre en favori vos sites pr√©f√©r√©s (comme le mien par exemple! ūüėČ ). Comme √ßa, quand vous voulez y aller il n’y a plus qu’√† cliquer.

42. S’informer. On peut toujours faire mieux, on peut toujours faire plus de petits gestes pour l’environnement. Alors lisez, √©coutez des podcasts, regardez des vid√©os ou suivez de Mooc pour savoir comment faire plus !

43. Ne plus se faire livrer de repas, ou au moins r√©duire… A√Įe a√Įe a√Įe… √áa c’est vraiment dur, je suis la premi√®re √† en abuser. Le probl√®me avec la livraison de repas c’est que √ßa fait beaucoup d’emballages et en fonction de l√† o√Ļ vous habitez, la livraison est souvent faite en voiture ou en moto !

44. Ne plus jeter quoi que ce soit par terre (m√©gots, papiers, chewing-gums…) S√©rieusement, je me suis toujours demand√©e qui sont les gens qui jettent les chewing-gums par terre ou qui les collent SOUS LES TABLES. Laisser tomber un papier ou un m√©got √ßa arrive, mais alors les chewing-gums √ßa me d√©passe ! Et comme j’ai demand√© autour de moi et que personne ne m’a dit qu’il le faisait, je me demande qui sont les gens qui le font. Enfin bref.

45.¬†R√©duire les commandes sur internet. √áa c’est pareil c’est tr√®s dur et personnellement j’en suis tr√®s loin. Mais si on peut aller acheter son livre chez le libraire du coin plut√īt que chez Ama*** (je n’√©cris pas leur nom en entier parce que je les DETESTE, je vous en reparle dans la rubrique « courses ») eh bien c’est mieux! Moins d’emballages et moins de d’√©nergie pour le transporter.

46. Privil√©gier le covoiturage: bon l√† c’est simple, basique, tout le monde connait.

47. La note d’√©co-conduite au permis ce n’√©taiit pas une blague ! Bien passer ses vitesses pour ne pas √™tre √† 50 Km/h en 2de, √ßa consomme et √ßa rejette moins…

48. Limiter les impressions papier. Pareil, c’est sens√© √™tre basique. Mais quand je vois au bureau √† quel point les gens n’ont rien √† faire du nombre d’exemplaires qu’ils vont imprimer, √ßa m’√©nerve.

49. Boycotter de mani√®re g√©n√©rale les entreprises qui ne sont pas √©thiques, je vous en reparlera dans la rubrique « faire ses courses », mais il y a certaines entreprises qui n’ont vraiment rien √† faire de leur impact √©cologique ou humain. Et acheter, c’est voter: en achetant ces marques ou en les valorisant on cautionne leur conduite ! En vrac: Amazon, Google, (et on peut ajouter Apple et Facebook), Nutella, Coca-Cola….

50. Ramasser les d√©chets: sur la plage, ou dans la rue par exemple. Je ne parle pas de ramasser les crottes de chien √† pleines mains hein… Mais faire un petit effort quand voit un papier qui tra√ģne par exemple!

51. Limiter sa consommation d’eau¬†¬†de mani√®re g√©n√©rale: utiliser la technique de la bouteille dans la chasse d’eau ou de la douche de 3 min √©voqu√©es plus haut, couper l’eau quand on se lave les dents…

52. Sensibiliser autour de soi. Personnellement je n’ai pas d√©cid√© de changer mes habitudes toute seule un matin en me levant. C’est √† force de voir des personnes faire des petits efforts, √† force de parler avec des gens de ce qu’ils faisaient, √† force de lire des publication et des articles sur le z√©ro d√©chet, que je me suis dis que moi aussi j’allais me mettre √† faire ma part du colibri! Si vous parlez √† votre entourage de ce que vous faites, surtout quand vous √™tes dans un milieu o√Ļ les gens sont assez ferm√©s aux gestes √©colos, cela permet de montrer que l’√©cologie ce n’est pas qu’un truc de zadiste, qu’on doit tous prendre conscience de notre impact si on veut laisser quelque chose √† nos enfants.¬†Parlez de vos gestes parce que en t√©moignant vous allez attirer la curiosit√© des gens, qui vont peut-√™tre se renseigner et se lancer aussi! Par exemple, pour mon anniversaire mes copines m’ont offert du th√© et elles m’ont dit « on a fait expr√®s de ne pas prendre du th√© en sachet comme √ßa tu pourras r√©utiliser la boite », parce qu‚Äôelles savent que j’essaie de passer aux courses en vrac et que les boites me sont utiles. √áa m’a fait trop plaisir!

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Pour r√©duire sa consommation d’√©nergie:

53. √Čteindre les lumi√®res quand on quitte une pi√®ce (basique mais j’avoue que je ne le fais pas toujours…)

54. D√©brancher les chargeurs quand on ne les utilise pas, et ne pas laisser les appareils charger trop longtemps. Par exemple quand vous partez du bureau d√©branchez le chargeur de votre PC ! C’est tout simple mais beaucoup de personnes laissent l’ordinateur charger toute la nuit.

55. R√©duire le chauffage: il parait que la temp√©rature id√©ale dans une maison est de 19¬į la journ√©e et 16¬į la nuit (on dort mieux √† basse temp√©rature, il suffit d’avoir un pyjama chaud et une bonne couette ! Et une bouillotte, parce que les bouillotes c’est teeeellement agr√©able). Moi je laisse √† 19¬į en permanence et ces derniers temps j’ai √©teint le chauffage. J’aime bien avoir bien chaud sous ma couette quand il fait un peu froid dehors… Voil√† voil√†!

56. Utiliser des ampoules à basse consommation, ça dure plus longtemps en plus!

57. D√©givrer le cong√©lateur: quand il y a trop de glace il a besoin de plus d’√©nergie pour tout refroidir.

58. D√©tartrer le chauffe-eau: m√™me logique, plus il y a de calcaire plus il a besoin d’√©nergie. En revanche je ne sais pas du tout faire √ßa… Vous pouvez aussi d√©tartrer la bouilloire en faisant bouillir un fond de vinaigre blanc et de l’eau (il faut bien rincer apr√®s).

59. Utiliser des couvercles pour cuisiner: le contenu de votre casserole va chauffer plus vite car moins de pertes de chaleurs, comme ça vous utilisez les plaques moins longtemps.

60. Utiliser le programme éco du lave vaisselle

61. Choisir l’√©nergie verte

Pour faire ses courses

62. R√©parer, recoudre avant de racheter: les chaussettes trou√©es, les ourlets d√©cousus, il suffit d’un petit coup d’aiguille au lieu de jeter.

63. Essayer de consommer en vrac. Pour √ßa il faut se munir de petits sacs en toile, de contenants (il y a des pots en verre √† 2 euros chez Hema pour commencer, et apr√®s vous pouvez tout simplement garder les pots de vos aliments (conserves en verre, sauce tomate…). Depuis que je fais √ßa quand je fais mes courses je privil√©gie les emballages en verre pour pouvoir les r√©utiliser (pour la cr√®me par exemple). Ensuite, vous pouvez commencer par acheter les fruits et l√©gumes en vrac en les mettant directement dans vos sacs en tissu: ils ont une peau pour les prot√©ger, pas besoin de mettre du plastique dessus. Pareil avec le riz, les p√Ętes, la farine les ol√©agineux… Quand vous avez fait √ßa, vous pouvez aller chez le boucher ou chez le fromager avec vos contenants en verre pour qu’ils n’aient pas besoin de mettre le produit dans un emballage. Le vrac √ßa fonctionne aussi pour les liquides: vinaigre, huile… Pour faire vos courses en vrac vous pouvez aller dans les magasins bio (ce n’est pas forc√©ment plus cher, √ßa d√©pend des produits).

64. Consommer local ou au moins fran√ßais. L’important ce n’est pas le bio, c’est plut√īt la distance. Entre une cl√©mentine bio du Maroc et une cl√©mentine non bio de Corse il vaut mieux privil√©gier la Corse, car elle a fait moins de trajet pour venir jusqu’√† vous! Vous pouvez aussi aller faire vos courses chez le producteur du coin: m√™me si ses produits ne sont pas labellis√©s bio (car souvent ces producteurs n’ont pas les moyens d’obtenir ce label, mais leurs produits sont tout de m√™me tr√®s sains). En plus, consommer fran√ßais fait marcher notre √©conomie !

65. Consommer des produits éthiques (comme le café de petit producteur par exemple)

66. Essayer de se passer de supermarch√©. Si si c’est possible, il y a des gens qui le font! Bon je n’en suis pas encore l√†… Mais c’est un objectif! Parce que le supermarch√© = des emballages, des produits transform√©s, des produits qui viennent de tr√®s loin. On croit qu’on est d√©pendant du supermarch√©, mais en fait non, c’est lui qui est d√©pendant de nous! Si nous refusons cette mani√®re de consommer, la grande distribution laissera plus de place aux petits commer√ßants, aux producteurs locaux, et ce sera bien plus chouette.

67. Lire les √©tiquettes de ce qu’on mange. L√† c’est √† la fois du ressort de l’√©cologie et √† la fois du ressort de la sant√©. Acheter des trucs ultra transform√©s de temps en temps (ou m√™me un peu souvent), ce n’est pas grave. Ce qui compte c’est d’√™tre CONSCIENT de ce qu’on mange, pour ne pas se dire « mmmmh de d√©licieux fruits au sirop, allez hop une portion de fruits journali√®re! ». √ätre conscient que cet ananas a fait 10 000 km pour venir jusqu’√† nous, √™tre conscient que ces Ňďufs √† petits prix ont √©t√© pondus par des poules qui n’ont jamais vu la lumi√®re du jour. Parce qu’√™tre conscient de tout √ßa, c’est utiliser notre intelligence et c’est, pas √† pas, changer nos habitudes.

68. Boycotter les grandes marques irresponsables : Coca-Cola, accus√© de vider les nappes phr√©atiques en Inde, Ferrero (donc Nutella), accus√© de faire travailler des enfants de 6 ans en Roumanie, et enfin et surtout Amazon, qui est le roi, que dis-je le roi, l’EMPEREUR (parmi d’autres) du gaspillage. Si vous ne l’avez pas vu je vous invite tr√®s fortement √† regarder ce documentaire Capital sur le gaspillage industriel: un journaliste a r√©ussi √† infiltrer des entrep√īts Amazon en se faisant passer pour un int√©rimaire. Je peux vous dire que √ßa ma vaccin√©e, moi qui √©tait jusque l√† une grande utilisatrice d’Amazon, je n’ach√®te plus rien chez eux. √áa me r√©volte tellement que des entreprises comme √ßa agissent de mani√®re aussi odieuse tout en ne payant pas leurs imp√īts, et que l’√©tat ne fasse rien tout √ßa parce que ces entreprises toutes puissantes font la loi.

69. Toujours avoir des sacs en tissu sur soi type tote-bag pour éviter de prendre des sacs en plastique.

70. Acheter des v√™tements √©thiques, fran√ßais ou d’occasion. Essayer de changer sa mani√®re de faire du shopping, passer de « aahhhh trop envie de faire du shopping je vais soulager mon evie chez Zara et Mango » √† « j’ai besoin de tel v√™tement, comment me le procurer de fa√ßon raisonnable? ». Il y a Vinted pour acheter d’occasion o√Ļ on trouve des choses vraiment top, et il y a aussi les petites marques fran√ßaises. Alors oui, c’ets plus cher, mais l’id√©e est d’acheter mieux et moins. Et √ßa reste toujours moins cher que des marques comme Sandro et ses copains qui vendent √† prix d’or des v√™tements fabriqu√©s en Chine. Sachez que lors de mon stage de 3√®me chez Sandro (ne me demandez pas pourquoi j’ai fait √ßa…) une de mes t√Ęches consistait √† couper les √©tiquettes « Made In China » trop voyantes. Scandaleux hein? Eh oui, on se fout bien de nous. Je vous propose donc quelques marques je trouve super jolis, qui sont men√©es par des petites cr√©atrices passionn√©es:

Les v√™tements: byCAT,¬†Volage,¬†Teeny Spark ,¬†Janne Mill,¬†Stella & Suzie,¬†Neuvi√®me Ciel pour grossesse et allaitement,¬†Navy Paris ,¬†Mademoiselle D,¬†l’Atelier de Camille,¬†Les Petites Jupes de Prune,¬†Made by C√©zembre,¬†Dear Didi

Les bijoux:¬†Doriane Bijoux ,¬†L’atelier de Vic

Les bébés/enfants : Petit Bec,

71. Vendre ou donner les v√™tements qu’on ne porte plus au lieu de les jeter (toujours via Vinted ! ) En plus √ßa fait de l’argent de poche!

72. Acheter au détail les aliments et litières pour animaux

73. R√©duire les fastfood: pas √©vident… Enfin perso depuis que j’ai d√©couvert ce compte Instagram (je ne trouve plus le lien) qui d√©nonce tous les scandales d√©couverts par les gens dans leur Macdo (par exemple une blatte vivante retrouv√©e dans un wrap) je peux vous dire que √ßa m’a d√©gout√©e et je n’ai plus mang√© au Macdo depuis plusieurs mois !

74. S’inscrire dans une AMAP (Association pour le Maintien de l’Agriculture Paysanne), qui vous permet de soutenir les agriculteurs en recevant des paniers de l√©gumes et de fruits ! Trop bien!

75. Aller chez les commer√ßants (poissonnier, fromager…) avec des tupperware pour √©viter les emballages.

76. Boycotter les produits avec emballages individuels ( g√Ęteaux, compotes…): pr√©f√©rer les pot de compote, les g√Ęteaux en vrac…

77. La méthode BISOU est une bonne méthode pour raisonner sa consommation. Elle consiste à se poser 5 questions:

  • D’abord je me demande si j’en ai Besoin: est ce que je veux acheter √ßa pour r√©pondre √† une norme sociale? Est ce que j’ai vraiment besoin de cet objet o√Ļ est ce que c’est la publicit√© qui me fait croire que j’en ai besoin?
  • Imm√©diat: est ce que mon budget et mon besoin me permettent de l’acheter tout de suite? O√Ļ est ce que j’ai besoin de r√©fl√©chir un peu avant d’acheter, voire √©conomiser?
  • Est ce que j’ai d√©j√† un objet Semblable ?
  • Quelle est l’Origine du produit? Vient-il de l’autre bout du monde? Par qui et dans quelles conditions a-t-il √©t√© produit?
  • Est ce que cet objet est vraiment Utile?

78. Faire des cadeaux immat√©riels: un massage, un restaurant, une excursion, un escape game, un week end, un billet de train… Les meilleurs cadeaux sont selon moi ceux qui laissent des souvenirs ! #collectmomentsnotthings

79. Aller chercher son pain avec un sac à pain en tissu, comme avant!

80. Ne pas culpabiliser, avancer √† son rythme, faire ce qu’on peut. Chaque geste compte, m√™me le plus petit pot de yaourt jet√© dans la bonne poubelle est un pas en avant. Ne pas juger es autres qui en sont √† un stade moins avanc√©, ne pas dire que c’est impossible. Bien s√Ľr que c’est possible, avec un peu de volont√© de changer le monde… On va y arriver!!

Enfin, je voulais vous donner des noms de blogs qui sont sp√©cialis√©s dans ce domaine et qui sont tr√®s chouettes √† suivre, sur lesquelles vous trouverez plein d’id√©es (et de belles photos!)

Il y a aussi des comptes Instagram que je vous mettrai sur la publication Instagram.

Si le monde du z√©ro d√©chet vous int√©resse je vous conseille aussi le livre¬†Zero D√©chet¬†de B√©a Johnson, am√©ricaine √† l’origine du mouvement qui est clairement la papesse du ZD ! Elle a aussi un blog √©crit en anglais.

Enfin, je vous invite fortement √† faire une demande pour entrer dans ce groupe Facebook :¬†Gestion budg√©taire, entraide et minimalisme. Il s’agit d’une communaut√© tr√®s bienveillante o√Ļ vous pourrez poser toutes vos questions et trouver des milliards de conseils, et ce qui est bien c’est que vous y trouverez aussi des conseils de gestion de budget !

Je clos ici cet article plus long que jamais, et je voulais remercier les personnes qui ont particip√© √† l’√©criture de cet article, c’√©tait trop chouette!!

Merci

Celia, Capucine, Clémence, tiny-captain_, Astrid, Clotilde, Camille, Camille, Khadidja, Pauline, Eve, Roukyju, Helen, Amandine, Marie, Delphine, Clara, Marie, Mathilde

 

Camille bavarde eŐĀcotips 80.jpg

4 réflexions sur “Nos 80 √©cotips ūüĆć

  1. Excellent article, grand merci! Je me dis souvent que les astuces de grand-m√®re que l’on a oubli√© ont un sens profond et sont toujours d’actualit√©. En tant que couturi√®re-artisan je contribue √† la consommation √©co-responsable de textile et habillement : la pollution de sa production industrielle et de la destruction de centaines de milliers de tonnes de v√™tements dans le monde sont tout simplement inadmissibles.

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  2. J’aime beaucoup ton article qui donne des astuces auxquelles je n’avais pas forc√©ment pens√© ! J’avoue ne pas faire tout ce qui est √©crit dans cette liste, mais je vais s√Ľrement m’y mettre puisque les alternatives propos√©es sont tout aussi simples. Pour ma part je suis devenue v√©g√©tarienne il y a quelques moi -s√Ľrement la meilleure d√©cision de ma vie, et je fais la police aupr√®s de mes colocataires qui n’√©teignent jamais la lumi√®re du couloir ! ūüėČ

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